(Aneb už nemusíte do lékárny pro prášky, nebo do supráče pro víno – stačí znát pár triků a vše, co potřebujete, máte vždycky pod nosem.) Při praxi metody Wima Hofa zažívám přísun životní energie, zbystřené smysly, propojení s okolím, všechny krásy tady a teď….zdraví, dobrý pocit a sílu – byla to láska na první pohled a hned mi bylo jasné že se tato metoda stane součástí mého života i práce. WHM – je soubor dechových cvičení, terapie chladem, tréninku psychické i fyzické flexibility. V mém životě mi WHM přinesla rok bez nemocí!!! Dále mnoho zábavy, intenzivnější kontakt s přirodou, náhražku kafe, pocit bezpečí … Pokračování textu MINDFULNESS A WIM HOF METHOD (WHM)